A-vitamiini on välttämätön rasvaliukoinen vitamiini jolla on tärkeä merkitys monissa elimistön toiminnoissa. A-vitamiini vaikuttaa mm. näkökykyyn solujen kasvuun ja erilaistumiseen elimistön immuunipuolustukseen sekä sikiönkehitykseen. Lisäksi se ylläpitää ihon ja limakalvojen kuntoa. Elimistö ei pysty itse valmistamaan A-vitamiinia joten sitä on saatava ravinnosta. Tarve kasvaa raskauden ja imetyksen sekä joidenkin sairauksien aikana toipilaana ja kovassa fyysisessä rasituksessa tai nuorilla voimakkaan kasvuvaiheen aikana. Lisäksi A-vitamiinin tarvetta lisäävät yksipuolinen ravinto tai dieetti sekä laihdutuskuurit.
A-vitamiini esiintyy eläinkunnan tuotteissa retinoideina ja kasvikunnan tuotteissa karotenoideina jotka muuttuvat elimistössä retinoideiksi. A-vitamiini on yleisnimitys retinoidiyhdisteille joilla on retinolin biologinen aktiivisuus. A-vitamiiniaktiivisuus ilmoitetaan retinoliekvivalentteina (RE).
Retinolin ja beetakaroteenin imeytyvyydessä suuri ero. Retinolin ja karoteenien vaikutus ja imeytyvyys elimistössä on erilainen. Retinolit imeytyvät hyvin saadusta määrästä riippumatta, kun taas karoteenien imeytyminen huononee saannin ollessa runsasta. Tämä on harvinaista koska usein kasviperäiset ravintoaineet ovat erityisen hyviä imeytymään. Beetakaroteenin vitamiinivaikutus on vain kuudesosa retinolin vaikutuksesta.
Yleinen virheellinen käsitys on että antamalla beetakaroteenia voidaan saada korjattua A-vitamiinin puute. Vaikka saataisiin runsaasti beetakaroteenia, elimistö muodostaa siitä A-vitamiinia korkeintaan 3000 IU päivässä. Jos halutaan saada A-vitamiinin todelliset vaikutukset hyödynnettyä, on erikseen otettava A-vitamiinia. Huomioitavaa on myös se että jodin puute häiritsee karoteenin muuttumista A-vitamiiniksi.
A-vitamiinin puutoksessa retinyylipalmitaatti on turvallinen ja tehokas A-vitamiinin muoto. Luonnollisia A-vitamiini johdannaisia ei saa sekoittaa synteettisiin retinoideihin, joita erikoislääkärit määräävät esimerkiksi vaikeisiin ihosairauksiin.
Käyttövinkki: Suosittu ”ryppytippa”. Lisää tippa päivittäiseen annokseen kasvovoidetta ja levitä iholle. A-vitamiini kosteuttaa, silottaa ja uusii ihoa. Yksi tippa topsipuikolla kuiville nenän limakalvoille. Erinomainen myös kuiville ja rohtuneille huulille.
Yksi tippa sisältää 750 mikrogrammaa hyvin imeytyvää A-vitamiinia. Sopii niille joilla nielemisvaikeuksia.
Voidaan ottaa suoraan kielen alle tai mehuun veteen ym. sekoitettuna.
- A-vitamiini auttaa ylläpitämään ihon ja limakalvojen terveyttä
- A-vitamiini edistää rauta-aineenvaihduntaa
- A-vitamiini on tärkeä näkökyvylle
- A-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- A-vitamiini osallistuu solujen erikoistumisprosessiin
Ainesosat: Kylmäpuristettu neitsytoliiviöljy, A-vitamiini (retinyylipalmitaatti), antioksidantti (dl-alfatokoferoli).
Vuorokausiannos: 1 tippa aikuisille. Annostusohje lapsille: 1-vuotiaasta lähtien 1 tippa päivässä. Suurempi annos asiantuntijan ohjeen mukaan.
Vaikuttavien aineiden määrä / vuorokausiannos ( 1 tippa):A-vitamiinia 750 µg (93,8 %).
* = %-osuus vuorokautisen saantisuosituksen vertailuarvosta
Valmistusmaa: Iso-Britannia
Maahantuoja/markkinoija: Biomed Oy, Sirrikuja 4D, 00940 Helsinki
Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Tips om användning: Lägg till en droppe daglig kräm i den dagliga dosen och applicera på huden. Vitamin A återfuktar, jämnar ut och föryngrar huden. En droppe kopp på en torr nässlemhinna. Också bra för torra och tråkiga läppar.
En droppe innehåller 750 mikrogram mycket absorberbart vitamin A Lämplig för de som sväljer svårigheter.
Kan tas direkt under tungan eller blandas med juice och vatten.
A-vitamin hjälper till att upprätthålla hudens och slemhinnans hälsa
Vitamin A främjar järnmetabolismen
Vitamin A är viktigt för synen
Vitamin A bidrar till immunsystemets normala funktion
Vitamin A är involverat i processen för cellspecialisering
Kosttillskott.
Ingredienser: Kallpressad jungfruolja, A-vitamin (retinylpalmitat), antioxidant (dl-alfa-tokoferol).
Daglig dos: 1 droppe för vuxna. Doseringsinstruktioner för barn: Från 1 år och framåt, en droppe per dag. Högre dos enligt expertråd.
Aktiva ingredienser / daglig dos (1 droppe):
Vitamin A 750 ug (93,8%).
* =% av referensintaget för dagligt referensintag
Produktionsland: Storbritannien
Importör / marknadsförare: Biomed Oy, Sirrikuja 4D, 00940 Helsingfors
Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Näringstillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt för barn.