You’re a runner, so train like one. Forerunner 45 on helppokäyttöinen juoksukello, jossa on rannesykeanturi sekä GPS mm. juoksunopeuden ja matkan mittaamista varten. Maksuttomat, omiin tarpeisiin mukautettavat Garmin Coach -harjoitusohjelmat tuovat henkilökohtaisen valmentajan suoraan ranteeseen. Kellon yhteysominaisuuksiin kuuluvat älykkäät ilmoitukset puheluista ja tekstiviesteistä. Voit lähteä lenkille turvallisin mielin tietäessäsi, että hätätilanteessa lähetät kellon turvallisuus- ja seurantatoiminnolla reaaliaikaisen sijaintisi valitulle yhteyshenkilölle.

SISÄINEN GPS
Voit seurata juoksureittejäsi ja saada tarkat tilastotiedot esimerkiksi matkasta, tahdista ja intervalleista.

GARMIN COACH 2.0
Garmin Coach on aina käytettävissä oleva, henkilökohtainen juoksuvalmentaja. Valitse valmentaja ja tavoitteeksi 5 km:n tai 10 km:n kisa tai puolimaraton. Tämän jälkeen saat maksuttoman, mukautetun harjoitusohjelman ja vaihe-vaiheelta -ohjausta. Harjoitukset synkronoidaan kelloon , ja ne mukautuvat ohjelman mukaisiin suorituksiisi.

YHTEYSOMINAISUUDET
Älykkäät ilmoitukset puheluista ja tekstiviesteistä, automaattiset lataukset Garmin Connect™ -verkkopalveluun, reaaliaikainen seuranta ja älypuhelimen musiikkitoimintojen hallinta.

TURVALLISUUS JA SEURANTA
Tapahtumien rekisteröinti (valikoiduissa lajeissa) ja avustus; laite lähettää reaaliaikaisen sijainnin yhteyshenkilöille. Reaaliaikaisella seurannalla perheenjäsenet ja ystävät voivat seurata edistymistä kisassa.

LAJIPROFIILIT
Mm. juoksu-, pyöräily-, hallijuoksu-, juoksumatto-, crosstrainer-, cardiotreeni-, joogaprofiilit.

HELPPOKÄYTTÖINEN
Kirkas, aina päällä oleva värinäyttö ja luotettava, viidellä painikkeella varustettu käyttöliittymä, jossa kierros on helppo merkitä yhdellä painalluksella.

HYVINVOINNIN SEURANTA
Rannesykeanturi seuraa sykettä 24 tuntia vuorokaudessa – sykevyötä ei tarvita. 24 t./vrk käytettävä kello mittaa askelmäärää, matkaa, kalorinkulutusta sekä seuraa stressitasoa ja unta.

BODY BATTERY
Body Battery -energiatason seuranta hyödyntää kerättyjä tietoja jäljellä olevan energiamäärän arvioimiseen niin, että käyttäjä voi optimoida aktiivisuus- ja lepoajat.

GARMIN CONNECT MOBILE
Garmin Connect -verkkopalvelussa käyttäjät voivat pitää yhteyttä, kisata yhteisissä haasteissa, kannustaa toisiaan parempiin suorituksiin ja jakaa voittonsa sosiaalisessa mediassa. Garmin Connect on maksuton ja saatavissa älypuhelimeen Garmin Connect Mobile -sovelluksen avulla.

CONNECT IQ
Yhteensopiva Connect IQ -kaupasta ladattavien maksuttomien kellotaulujen kanssa. Valitse tuhansista eri vaihtoehdoista tai luo oma kellotaulu ottamasi valokuvan avulla.

AKUNKESTO
Jopa 7 päivää älykellotilassa tai 13 tuntia GPS-tilassa.

Du är en löpare, så träna som en. Forerunner 45 är en lättanvänd löparklocka med handledspulssensor och GPS, t.ex. för att mäta löphastighet och distans. Gratis, anpassningsbara Garmin Coach-träningsprogram ger en personlig tränare direkt till din handled. Klockans anslutningsfunktioner inkluderar smarta aviseringar för samtal och textmeddelanden. Du kan ge dig ut på en löprunda med sinnesfrid, med vetskapen om att du i en nödsituation skickar din plats i realtid till den valda kontaktpersonen med hjälp av klockans säkerhets- och spårningsfunktion.

INTERN GPS
Du kan spåra dina löprutter och få korrekt statistisk information om till exempel distans, tempo och intervaller.

GARMIN COACH 2.0
Garmin Coach är en alltid tillgänglig, personlig löpcoach. Välj en tränare och sikta på ett 5 km eller 10 km lopp eller ett halvmaraton. Därefter får du ett kostnadsfritt, anpassat träningsprogram och steg-för-steg-vägledning. Övningarna är synkroniserade med klockan, och de anpassar sig efter din prestation enligt programmet.

KOMMUNIKATIONSFUNKTIONER
Smarta aviseringar för samtal och textmeddelanden, automatiska uppladdningar till onlinetjänsten Garmin Connect™, spårning i realtid och kontroll av smarttelefonens musikfunktioner.

SÄKERHET OCH ÖVERVAKNING
Eventregistrering (i utvalda sporter) och assistans; enheten skickar plats i realtid till kontakter. Med realtidsspårning kan familjemedlemmar och vänner följa framstegen i loppet.

ART PROFILER
Till exempel löpning, cykling, inomhuslöpning, löpband, crosstrainer, konditionsträning, yogaprofiler.

LÄTT ATT ANVÄNDA
En ljusstark, alltid påslagen färgskärm och ett pålitligt användargränssnitt utrustat med fem knappar, där det är enkelt att markera ett varv med ett tryck.

VÄLBEFÄRDSÖVERVAKNING
Handledspulssensorn övervakar pulsen 24 timmar om dygnet - inget pulsbälte behövs. Klockan, som kan bäras 24 timmar om dygnet, mäter antal steg, distans, kaloriförbrukning och övervakar stressnivå och sömn.

KROPPSBATTERI
Kroppsbatteriets energinivåövervakning använder den insamlade informationen för att uppskatta den återstående mängden energi så att användaren kan optimera aktivitet och vilotider.

GARMIN CONNECT MOBIL
I onlinetjänsten Garmin Connect kan användare hålla kontakten, tävla i vanliga utmaningar, uppmuntra varandra att prestera bättre och dela sina vinster på sociala medier. Garmin Connect är gratis och tillgängligt på en smartphone med hjälp av Garmin Connect Mobile-appen.

CONNECT IQ
Kompatibel med gratis nedladdningsbara urtavlor från Connect IQ-butiken. Välj bland tusentals olika alternativ eller skapa din egen urtavla med hjälp av ett foto du har tagit.

BATTERI-LIV
Upp till 7 dagar i smartwatch-läge eller 13 timmar i GPS-läge.