Gymstick Powerslider 180cm treenilauta

Treenilauta sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta, lapsista huippu-urheilijoihin. Se soveltuu koko perheen kuntoilukäyttöön, ryhmäliikuntaan, luistelu- ja hiihtolajien urheilijoille sekä urheiluseuroille.

Treenilaudalla pystyt tekemään tehokasta aerobista harjoittelua sekä monipuolisia lihaskuntoliikkeitä koko keholle.Voit harjoitella kaikkia kehon päälihasryhmiä sinulle sopivalla tempolla ja vaikeustasolla. Luisteluliikkeiden oheen on helppo yhdistää erityyppisiä lihaskuntoliikkeitä, joten treenistä saa nopeasti miellyttävän kokonaisuuden. Tehokkaimmin laudalla harjoittelet ala- ja keskivartalon lihaksia; esimerkiksi vatsa- ja selkälihaksia, pakaralihaksia, reisilihaksia, lähentäjä- ja loitontaja lihaksia sekä pohkeita. Samalla kun lihaskuntosi kehittyy, kehittyy myös tasapainosi, liikkuvuutesi sekä kehonhallintasi.

Tuote painaa alle kaksi kiloa ja menee pienelle rullalle kantokassiin, joten säilyttäminen sekä kuljettaminen on helppoa. Treenilaudan pinta on valmistettu erikoisliukkaasta materiaalista, joka mahdollistaa kitkattoman ja sujuvan liu'un kaikissa harjoitusliikkeissä. Molemmissa päissä lautaa olevat kiinteät ja tukevat päätystopparit auttavat ponnistusliikkeen tekemisessä ennen liukuun lähtöä.

Sisältää:
- Treenilaudan (koko: 180 x 50 x 4cm)
- 2kpl jalkaterän päälle laitettavia liukusukkia
- Kantokassin laudalle
- Ohjejulisteen (FIN, SWE, ENG & GER) sekä linkin online treenivideoon

Träningsbrädan passar alla, oavsett ålder eller kondition, från barn till toppidrottare. Den är lämplig för fitnessanvändning av hela familjen, gruppträning, skridsko- och skididrottare och idrottsföreningar.

Med träningstavlan kan du göra effektiv aerob träning och mångsidiga muskelkonditionsrörelser för hela kroppen Du kan träna kroppens alla huvudmuskelgrupper i en takt och svårighetsgrad som passar dig. Det är lätt att kombinera olika typer av muskelkonditionsrörelser med skridskorörelser, så att du snabbt kan få en behaglig helhet av träningen. Du tränar musklerna i under- och mellankroppen mest effektivt på brädan; till exempel mag- och ryggmuskler, sätesmuskler, lårmuskler, abduktor- och abduktormuskler samt vader. Medan din muskelkondition utvecklas, utvecklas din balans, rörlighet och kroppskontroll också.

Produkten väger mindre än två kilo och går på en liten rulle i en bärväska, så den är lätt att förvara och transportera. Träningsbrädans yta är gjord av ett särskilt halt material, vilket möjliggör friktionsfri och smidig glidning i alla träningsrörelser. De solida och robusta ändstopparna på brädans båda ändar hjälper dig att göra ett försök att flytta innan du går ner för rutschkanan.

Innehålla:
- Träningsbräda (storlek: 180 x 50 x 4 cm)
- 2 stycken glidstrumpor som kan sättas på foten
- Bärväska för tavlan
- En instruktionsposter (FIN, SWE, ENG & GER) och en länk till en utbildningsvideo online