Hammastahnan käyttö ehkäisee reikien syntymistä
Hammastahnan tehtävänä on estää hampaiden reikiintymistä ja suun ientulehduksia. Fluori on hammastahnan tärkein aineosa. Se ehkäisee reikiä aiheuttavaa kariesia ja vahvistaa hampaita. Lasten hammastahnat sisältävät noin puolet vähemmän fluoria kuin aikusten hammastahnat. Monet hammastahnat sisältävät ksylitolia, joka niin ikään auttaa ehkäisemään reikien syntymistä. Hammastahnat lapsille ja aikuisille löydät Kärkkäisen verkkokaupan valikoimista.
Anna hammastahnan vaikuttaa suussaAnnostele hammastahna
hammasharjaan oikein. Oman pikkusormen kynnen kokoinen nokare hammastahnaa riittää, muu on pelkkää tahnan tuhlaamista. Käytä tahnaa jokaisella pesukerralla. Jos hampaat harjataan ilman tahnaa, hammastahnan tarjoama fluori jää saamatta.
Hammastahnan huuhteluun on kaksi koulukuntaa – toiset purskuttelevat tahnan lopuksi pois, toiset antavat sen jäädä. Hammaslääkärit kuitenkin suosittelevat, että vain ylimääräinen tahna syljetään pois, muuten suuta ei kannata vedellä purskutella.
Fluoriton hammastahna ja valkaiseva hammastahnaHammastahnan tärkein ainesosa on fluori, joka ehkäisee reikien syntymistä ja pitää huolta suun terveydestä. Sitä kannattaakin käyttää aina terveiden hampaiden kohdalla, ellei hammaslääkäri toisin kehota. Henkilölle, jolla on vain implanttihampaita, eli niin sanotut tekohampaat, suositellaan käytettäväksi fluoritonta hammastahnaa.
Säännöllinen pesu on turvallinen tapa pitää hampaat terveinä ja valkoisina. Jotkut ruoka- ja juoma-aineet kuten kahvi, kolajuomat, tee, punaviini tai tupakka värjäävät hampaita ikävällä tavalla. Niiden valkaisuun voi käyttää turvallisesti niin sanottua valkaisevaa hammastahnaa.
Valkaiseva hammastahna ei tosin värjää hampaita valkoiseksi vaan poistaa tehokkaasti pintavärjäymää. Liian hankaavaa hammastahnaa ei valkaisuun kannata käyttää, sillä kovan hankauksen myötä hampaista poistuu myös kiille. Ajan myötä värjäymä tarttuu hampaisiin entistä tiukemmin.
Käytä hammaslankaa joka päivä, suuvettä säästeliäästiSuuvettä tulisi käyttää säästeliäästi, ei jokaisen hammaspesun yhteydessä, sillä se häiritsee suun bakteeritasapainoa. Osa hammaslääkäreistä ei suosittele suuveden käyttöä lainkaan. Leikkauksen, tai muun suussa tapahtuneen kirurgisen operaation jälkeen hampaiden harjaaminen voi kuitenkin olla kiellettyä. Tällöin suuveden käyttö on ehdottomasti paikallaan.
Hammaslankaa sen sijaan ei tarvitse säästellä. Puhdista hampaat langalla mielellään päivittäin. Jos aterian jälkeen hampaiden väliin tuntuu jääneen ruokaa, kaivele sattuma varovasti ulos hammastikun avulla.
