Oma kuntosali lienee monen harrastajan unelma. Kotikuntosali onkin mukavaa luksusta, joka on mahdollista rakentaa lähes mihin tahansa vapaaseen tilaan. Kotikuntosali antaa mahdollisuuden treenata juuri silloin, kun se itselle parhaiten sopii. Treeniohjelman ja -aikataulun voi laitaa itselle parhaimman näköiseksi. Kotikuntosalissa voi soittaa täysillä juuri sitä treenimusiikkia, mitä itse haluaa kuunnella!
Oma kuntosali - tarvikkeet ja laitteet oman salin perustamiseen Kärkkäiseltä
Kotikuntosali tarjoaa mahdollisuuden treenata mukavasti oman kodin rauhassa, poissa tungettelevilta katseilta ja ikäviltä arvosteluilta. Aktiivinen treenaaja säästää aikaa ja rahaa, kun aina ei tarvitse lähteä ajelemaan kohti lähintä treenisalia. Perheellinen kiittää, mikäli treenaamaan pääsee helposti, milloin ikinä haluaa. Näin aina ei tarvitse kiistellä lapsenvahtivuoroista tai kurvata kiireellä kotiin laittamaan ruokaa.
Kotikuntosalin perustaminen ei välttämättä vaadi suurta investointia. Aluksi kannattaa hankkia vain tarpeelliset perusvälineet ja laajentaa tämän jälkeen repertuaaria, mikäli kokee sen aiheelliseksi. Tärkeintä on löytää juuri ne välineet, jotka tukevat parhaiten omaa harjoittelua. Perusvarustukseen voivat kuulua esimerkiksi levytanko ja levypainot, käsipainot, kahvakuulat ja treenipallot. Kaikki nämä löydät tottakai Kärkkäisen verkkokaupan kautta.
Tärkeimmät kuntosalivarusteet voi hankkia edullisesti
Mikäli kuntosaliin haluaa panostaa vielä enemmän, muutama laite kannattaa lisätä ostoslistaan. Esimerkiksi monipuolinen soutulaite harjoittaa tehokkaasti etenkin ylävartaloa. Soutulaite sopii mainiosti myös alkulämmitelyyn ennen varsinaista treenin aloitusta. Soutulaitteen hyvänä puolena voidaan pitää sitä, että se sopii hienosti erilaisille kuntoilijoille, myös ikääntyneille.
Kuntopyörä tai juoksumatto ovat erinomaisia välineitä silloin, kun halutaan saada hiki kunnolla virtaamaan. Niiden avulla aerobinen harjoittelu onnistuu tehokkaasti. Crosstrainer taas ihastuttaa monipuolisuudellaan ja tämä laite treenaakin koko vartaloa hyvin tehokkaasti. Kaikki nämä laitteet löytyvät luonnollisesti myös Kärkkäisen verkkokaupan puolelta.
Kotikuntosali syntyy helposti moneen tilaan
Kun mietitään oman kotikuntosalin perustamista, ensimmäisen pohdinnan aiheuttaa tila. Jos kuitenkin pidättäytyy pelkissä painoissa ja kahvakuulissa, on tila mahdollista järjestää melkein minne tahansa. Isommat laitteet vaativat luonnollisesti enemmän tilaa ja mitä enemmän nälkä kasvaa syödessä, sitä varmemmin kotisalille täytyy järjestää oma paikka esimerkiksi autotalliin tai isoksi kasvaneiden lasten vanhoihin huoneisiin.
Kotikuntosali – kuntosalitarvikkeet kotiin
Oma kuntosali lienee monen harrastajan unelma. Kotikuntosali onkin mukavaa luksusta, joka on mahdollista rakentaa lähes mihin tahansa vapaaseen tilaan. Kotikuntosali antaa mahdollisuuden treenata juuri silloin, kun se itselle parhaiten sopii. Treeniohjelman ja -aikataulun voi laitaa itselle parhaimman näköiseksi. Kotikuntosalissa voi soittaa täysillä juuri sitä treenimusiikkia, mitä itse haluaa kuunnella!
Oma kuntosali - tarvikkeet ja laitteet oman salin perustamiseen Kärkkäiseltä
Kotikuntosali tarjoaa mahdollisuuden treenata mukavasti oman kodin rauhassa, poissa tungettelevilta katseilta ja ikäviltä arvosteluilta. Aktiivinen treenaaja säästää aikaa ja rahaa, kun aina ei tarvitse lähteä ajelemaan kohti lähintä treenisalia. Perheellinen kiittää, mikäli treenaamaan pääsee helposti, milloin ikinä haluaa. Näin aina ei tarvitse kiistellä lapsenvahtivuoroista tai kurvata kiireellä kotiin laittamaan ruokaa.
Kotikuntosalin perustaminen ei välttämättä vaadi suurta investointia. Aluksi kannattaa hankkia vain tarpeelliset perusvälineet ja laajentaa tämän jälkeen repertuaaria, mikäli kokee sen aiheelliseksi. Tärkeintä on löytää juuri ne välineet, jotka tukevat parhaiten omaa harjoittelua. Perusvarustukseen voivat kuulua esimerkiksi levytanko ja levypainot, käsipainot, kahvakuulat ja treenipallot. Kaikki nämä löydät tottakai Kärkkäisen verkkokaupan kautta.
Tärkeimmät kuntosalivarusteet voi hankkia edullisesti
Mikäli kuntosaliin haluaa panostaa vielä enemmän, muutama laite kannattaa lisätä ostoslistaan. Esimerkiksi monipuolinen soutulaite harjoittaa tehokkaasti etenkin ylävartaloa. Soutulaite sopii mainiosti myös alkulämmitelyyn ennen varsinaista treenin aloitusta. Soutulaitteen hyvänä puolena voidaan pitää sitä, että se sopii hienosti erilaisille kuntoilijoille, myös ikääntyneille.
Kuntopyörä tai juoksumatto ovat erinomaisia välineitä silloin, kun halutaan saada hiki kunnolla virtaamaan. Niiden avulla aerobinen harjoittelu onnistuu tehokkaasti. Crosstrainer taas ihastuttaa monipuolisuudellaan ja tämä laite treenaakin koko vartaloa hyvin tehokkaasti. Kaikki nämä laitteet löytyvät luonnollisesti myös Kärkkäisen verkkokaupan puolelta.
Kotikuntosali syntyy helposti moneen tilaan
Kun mietitään oman kotikuntosalin perustamista, ensimmäisen pohdinnan aiheuttaa tila. Jos kuitenkin pidättäytyy pelkissä painoissa ja kahvakuulissa, on tila mahdollista järjestää melkein minne tahansa. Isommat laitteet vaativat luonnollisesti enemmän tilaa ja mitä enemmän nälkä kasvaa syödessä, sitä varmemmin kotisalille täytyy järjestää oma paikka esimerkiksi autotalliin tai isoksi kasvaneiden lasten vanhoihin huoneisiin.
