Parantava Metsä kirja Kirjassa perehdytään metsäluonnon kasvien sisältämien ainesosien terveysvaikutuksiin, tukeutuen sekä tutkimuksiin että ikiaikaiseen perinnetietoon. Kerromme, miten metsän antimet voivat tukea erilaisissa terveyshaasteissa mm. hiljainen tulehdus, metabolinen oireyhtymä, sydänterveys, keskittymishäiriöt ja univaikeudet sekä flunssat ja muut akuutit sairastelut. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jo metsässä oleskelu voi alentaa verenpainetta, kohottaa mielialaa ja vähentää stressiä merkittävästi. Annamme ohjeita ja reseptejä, miten lukija voi itse kerätä ja valmistaa metsän antimista rohdoksia oman terveytensä tueksi.
Läkande skogsbok Boken introducerar hälsoeffekterna av ingredienserna i skogsväxter, baserat på både forskning och gammal traditionell kunskap. Vi berättar hur skogens produkter kan stödja olika hälsoutmaningar, t.ex. tyst inflammation, metabolt syndrom, hjärthälsa, koncentrationsstörningar och sömnsvårigheter samt förkylningar och andra akuta sjukdomar. Studier har visat att bara att vara i skogen kan sänka blodtrycket, höja humöret och minska stressen avsevärt.Vi ger instruktioner och recept på hur läsaren kan samla in och förbereda örter från skogen för att stödja sin egen hälsa.
Kirjoittaja:
Miina Savolainen, Satu Järvilehto
Sivumäärä:
288
EAN:
9789523739963
Tuotenumero:
103611844
Toimittajan tuotenumero:
3
???INV_AVAILABILITY_IN_STORES???
Valitse attribuutit, jotta näet saatavuuden.
Huom! Tuotteiden myymäläsaldot vaihtelevat nopeasti, eikä myymäläkohtaista saatavuutta voida täysin taata. Viimeinen kappale voi olla myös "malli".