Swedish Posture Wavewell hierontapullo

Älykäs vesipullo, joka sekä kosteuttaa että palauttaa kehosi. Rullaamalla integroidulla muotorullalla vähennät lihaskipuja ja parannat yleistä liikkuvuutta. Vaahtorullan käyttö tuntuu hyvältä jäykillä ja jännittyneillä lihaksilla istumisen tai kovan harjoittelun takia. Foamrolling, joka tunnetaan myös nimellä itsehieronta tai myofascial release, on itsehieronnan muoto, jota käytetään lievittämään lihasjännitystä, parantamaan joustavuutta ja vähentämään lihaskipua ja jäykkyyttä kehossa. Se sisältää paineen kohdistamisen kehon eri osiin, erityisesti lihaksiin ja pehmytkudokseen, pyörimällä niiden yli. Se voi olla osa lämmittelyä ennen harjoittelua, osa harjoituksen jälkeistä palautumista tai menetelmä lihaskipujen lievitykseen ja liikkuvuutta parantavaan arkeen. Materiaalit: Ruostumaton teräs, EVA Koko: Leveys 9 cm, Korkeus 27 cm Tilavuus: 750 ml Paino: 264 g Rullattavan enimmäispaino: 100 kg Pehmentää jäykkiä ja jännittyneitä lihaksia; Parantaa liikkuvuutta; BPA-vapaa ruostumaton teräs

En smart vattenflaska som både återfuktar och återställer din kropp. Rullning med den integrerade formrullen minskar muskelvärk och smärtor och förbättrar den allmänna rörligheten. Att använda foam rollern känns skönt på stela och spända muskler från stillasittande eller hård träning. Foam rolling, även kallad självmassage eller myofascial release, är en form av självmassage som används för att lindra muskelspänningar, förbättra flexibiliteten och minska muskelsmärta och stelhet i kroppen. Det innebär att man applicerar tryck på olika delar av kroppen, särskilt muskler och mjukvävnad, genom att rulla över dem. Det kan vara en del av uppvärmningen före träningen, en del av återhämtningen efter träningen eller en metod för att lindra muskelsmärta och förbättra rörligheten i vardagen. Material: rostfritt stål, EVA Storlek: bredd 9 cm, höjd 27 cm Volym: 750 ml Vikt: 264 g Maxvikt för den som rullar: 100 kg Mjukar upp stela och spända muskler; Förbättrar rörligheten; BPA-fritt rostfritt stål.