Vitamiinit

Vitamiinit – elintärkeät ystävämme
Vitamiinit ovat elintärkeitä yhdisteitä, jotka pitävät kehomme toimintakykyä yllä. Ne ovat mukana kaikessa aineenvaihdunnan prosesseissa, ruoansulatuksessa, kasvussa, solujen uusiutumisessa, kudosten korjautumisessa, hormonitoiminnassa sekä vastustuskyvyssä.

Eri vitamiinit osallistuvat hapen sekä kuona-aineiden kuljettamiseen elimistössä sekä edistävät näkökykyä, muita aisteja sekä henkistä terveyttä. Kärkkäisen valikoimasta löydät vitamiinit tukemaan terveyttä sekä hyvinvointiasi. Hanki tri Tolosen monivitamiinit tai yksittäiset vitamiinit mukavan edulliseen hintaan runsaasta valikoimastamme.

Tarvitsetko vitamiineja purkista?
Saamme vitamiineja terveellisestä ja ravitsevasta ruoasta, mutta usein niiden saanti jää vähäiseksi liian yksipuolisen ruokavalion ansiosta. Onneksi voimme nauttia vitamiineja myös lisäravinteina, mikä varmistaa vitamiinien riittävän saannin. Vitamiinien valmistajat antavat tarkat ohjeistukset kaikkien vitamiinien osalta päivittäisannoksina.

Ihmiskeho tarvitsee kaiken kaikkiaan kolmeatoista eri vitamiinia. Määrä kuulostaa hurjalta, mutta kaikkea näitä saamme jo tavallisesta kotiruoasta. Vitamiinivalmisteet vain varmistavat riittävän saannin. Eri elämän- tai ikävaiheessa kannattaa vahvistaa elimistöä. Esimerkiksi flunssan iskiessä kannattaa panostaa reiluun C-vitamiinin saantiin, sillä se saattaa helpottaa ja lyhentää flunssaoireita merkittävästi.

Jokaisen perheenjäsenen kannattaa nauttia täällä pohjolassa päivittäin D-vitamiinivalmisteita. Jo kahden viikon ikäiselle vauvalle suositellaan D-vitamiinivalmistetta. Suositut Bioteekin Super D-tipat ovat pienillä vauvoilla hyvin siedettyjä, eivätkä aiheuta vatsaoireita kuten monet muut valmisteet.

Suomalainen superfoodia sekä terveystuotteita valmistava Puhdistamo valmistaa korkealaatuisia vitamiineja jokaiseen elämäntilanteeseen. Päivittäiseen käyttöön kannattaa ottaa esimerkiksi Vahva D3-vitamiinivalmiste. Sen pehmytkapseliin on pakattu turskanmaksaöljy, joka sisältää A-vitamiinia ja D-vitamiinia reilut päivittäisannokset.

Voiko vitamiinia saada liikaa?
Vitamiinit jaotellaan vesiliukoisiin ja rasvaliukoisiin. Eri liukoisuusaine vaikuttaa siihen, missä kohtaa elimistöä vitamiini vaikuttaa. Rasvaliukoiset, eli A, K, E ja D -vitamiinit varastoituvat elimistön rasvakudoksiin sekä maksaan, kun taas vesiliukoiset vitamiinit kulkeutuvat suoliston läpi ja poistuvat luonnollista tietä elimistössä.

Useimmat vesiliukoiset vitamiinit erittyvät elimistöstä nopeasti, ja niiden varastot ovat verraten pieniä. Tämän takia vitamiinimyrkytyksen vaaraa ei ole. Rasvaliukoisten vitamiinien kanssa yliannostus aiheutuu vasta silloin, jos käyttö on todella paljon yli saantimääräsuositusten. Sen tähden A ja D -vitamiinien suosituksia kannattaa noudattaa.

Hanki elämäsi vitamiinit Kärkkäisen verkkokaupasta! Nopea ja edullinen toimitus mahdollistaa sinulle pikaisen vitamiinien saannin talven haasteisiin! Lue lisää...