Nyrkkeilysäkit
Nyrkkeilysäkki on se treenikaveri, joka on aina paikalla ja ottaa iskut vastaan mukisematta. Valitse ripustettava tai seisova nyrkkeilysäkki ja vedä treeni kotona tai salilla.
Tuotteet 1 - 20 / 20
Tuotteet 1 - 20 / 20
Järjestä:
Järjestä:
Tuotteet 1 - 20 / 20
Mikä nyrkkeilysäkki sopii sulle?
Aloita yhdestä jutusta: haluatko enemmän kuntoa ja tekniikkaa vai kovaa “pysyykö se paikallaan” -hakkaamista. Oikea säkki tekee treenistä kivaa – väärä ärsyttää.
Ripustettava nyrkkeilysäkki
Klassikko, joka liikkuu luonnollisesti ja sopii yhdistelmiin, askeltyöhön ja tekniikkaan. Paras, jos saat tehtyä tukevan kiinnityksen kattoon tai seinätelineeseen.
Seisova nyrkkeilysäkki
Jos poraaminen ei kiinnosta (tai ei ole mahdollista), seisova malli on helppo: kasaat, täytät jalustan ja alat lyödä. Hyvä kotitreeniin ja pienempään tilaan – ja sitä voi myös siirtää sivuun treenin jälkeen.
Lasten nyrkkeilysäkki
Lapsille kannattaa ottaa kevyempi ja pehmeämpi säkki, jotta treeni pysyy turvallisena ja hauskana. Hanskat tai ainakin pehmusteet on tässä ihan must.
Koko ja paino – miltä säkki tuntuu?
Kevyempi säkki liikkuu enemmän → hyvä rytmiin, nopeuteen ja kuntoon.
Raskaampi säkki pysyy paremmin paikallaan → parempi, jos lyöt kovaa ja haluat jämäkän vastuksen.
Nopea nyrkkisääntö: monelle toimii säkki, joka on suunnilleen noin puolet omasta painosta. Ja jos treeniin kuuluu myös potkut tai haluat osua eri korkeuksille, pidempi säkki on usein fiksumpi – pelkkiin lyönteihin riittää kompaktimpikin.
Kiinnitys ja teline – turvallisuus ensin
Jos ripustat säkin, tee se kunnolla. “Kyllä se siinä roikkuu” ei ole suunnitelma, kun painoa on kymmeniä kiloja ja vauhtia vielä enemmän.
Nyrkkeilysäkki kattoon
Varmista, että kiinnitys menee kantavaan rakenteeseen ja että koukku/ketju kestää säkin painon. Pyörivä ripustus helpottaa, ettei säkki lähde kiertämään.
Nyrkkeilysäkki telineeseen
Nyrkkeilysäkki teline on hyvä ratkaisu, jos kattoon ei voi kiinnittää tai haluat helposti siirrettävän setin. Tärkeintä on tukeva runko ja riittävästi tilaa liikkua säkin ympärillä (säkki nurkassa = kömpelö treeni).
Materiaalit ja täyte – pehmeä vai kova?
Säkin pinta ja täyte vaikuttaa siihen, miltä lyönti tuntuu käsissä.
Keinonahka on yleinen ja helppohoitoinen vaihtoehto kotikäyttöön.
Nahka kestää usein kovaa käyttöä pitkään, mutta maksaa yleensä enemmän. Täytteessä tärkeintä on tasaisuus: jos säkki on epätasainen tai liian kova, se tuntuu heti ranteissa.
Hanskat ja siteet – älä lyö paljain käsin 🥊
Ota vähintään käsisiteet ja nyrkkeilyhanskat (tai säkkihanskat). Ranteet ja rystyset kiittää, ja treeni tuntuu heti paremmalta. Jos haluat varman alun, aloita kevyesti ja lisää tehoa tekniikan mukana.
❓ Usein kysytyt kysymykset nyrkkeilysäkeistä
Kuinka painava nyrkkeilysäkki kannattaa ostaa?
Tekniikkaan ja kuntoon kevyempi, kovaan iskuun painavampi. Hyvä lähtökohta on usein noin puolet omasta painosta.
Ripustettava vai seisova nyrkkeilysäkki?
Ripustettava tuntuu “salimaisemmalta”. Seisova on helppo, jos kiinnitys ei onnistu tai tila on pieni.
Tarvitsenko telineen?
Tarvitset, jos et voi kiinnittää säkkiä turvallisesti kattoon/seinäkiinnitykseen. Telineellä treeni käynnistyy ilman asennusstressiä.
Nappaa säkki ja aloita
Valitse säkki tilan ja treenityylin mukaan, ja ota hanskat + siteet samaan koriin. Kun perussetti on kunnossa, treeni alkaa helposti – ja sitä on kiva jatkaa💪